Was ist Yoga?

Yoga ist eine ganzheitliche indische Yogapraxis und seit über 4000 Jahren bekannt. Das Wort Yo Ga leitet sich vom indogermanischen Wort Yuj ab und bedeutet soviel wie verbinden. Es soll verdeutlichen dass Yoga Körper, Geist, Seele und den Atem vereinigt.

Yoga gibt jedem Menschen, der sich positiv verändern möchte, die Chance durch gutes und achtsames Üben die eigene Wahrnehmung zu schulen und ebnet so den Weg zu mehr Ausgeglichenheit und innerer Klarheit. Der Blick auf das Wesentliche wird durch eine regelmäßige Praxis erreicht. Es ist ein Weg und eine Möglichkeit, die Dinge so zu sehen, wie sie wirklich sind, unbeeinflusst von Emotionen, Erfahrungen und Mustern, die wir uns im Laufe der Zeit angeeignet haben. Lernen wir mit Yoga still zu werden und den Weg zu gehen, Körper, Geist und Seele in den Einklang zu bringen.

Yoga ist Lebensart!