YOGA IST LEBENSART
Beratung, Yoga, Reisen
Yogalehrerin, Coach, Beraterin,Mediatorin
mit Freude, Inspiration und Hingabe
Mein Yogaweg hat 1986 begonnen als meine Tochter am 23.12. 1986 viel zu früh die Welt erblickte und ich zusehen musste wie sie im Brutkasten mit allen erdenklichen Schwierigkeiten im zarten Alter von ein paar Tagen für das Leben kämpfte und sie wirklich alles überlebte in ganz jungen Jahren! Welches Wunder!! Ich lernte damals trotz tiefer Verzweiflung den gedanklichen Fokus, Achtsamkeit im Jetzt und das tiefe Vertrauen zu üben, das eine Essenz im Yoga darstellt, da Yoga eine spirituelle geistige Praxis ist und Yogahaltungen/Asanas eher eine Nebenerscheinung darstellen. Als ich nach der Geburt meines Sohnes Dysbalancen in meiner Wirbelsäule spürte und eine Yogalehrerin aufsuchte, die 9 Jahre in Indien verbrachte lernte ich viel später nach intensiver geistiger Yogapraxis die Asanas (Körperübungen) und Pranayamas (geführter bewusster Atem) kennen. Yoga hilft mir viele Lebenssituationen leichter zu nehmen, beweglicher zu sein und den langen Atem beizubehalten.
Ich unterrichte Yoga in Form von Workshops und Jahresgruppen in verschiedenen Bezirken von Wien, begleite Menschen in 1 wöchentlichen Yogaretreats, und verbinde ganz spezielle Themen mit dem Yogaunterricht (Yoga und die Chakren, Yoga und die Gesundheit) Sadhana Yoga (Yoga des Herzens)
Ich veranstalte laufend LEBENSART Workshops. ganzheitliche LEBENSART Beratungen und Informationsabende rund um Hormone, Enzyme, Hormonyoga, Lebensberatung und Yogaeinzeltherapie im Hara Institut PRAXIS LEBENSART
Seit 2007 unterrichte ich Hormonyoga nach Dinah Rodrigues, die ich 2006 nach Österreich einlud und sie zum ersten Mal in Österreich Hormonyoga unterrichtete.
Meine Kurse des Jungbrunnenyoga in Kleingruppen finden im Horizont statt, das Wochenendeseminar Magie des Alters beinhaltet auch Teile von Hormonyoga.
Yoga und Mee(h)r bezeichnet eine Yogawoche oder ein Wochenende das in Form von Retreats (Rückzug) an speziellen energetisch wertvollen Plätzen der Erde stattfindet.
Neben meinem Yogaunterricht in Wien bin ich eine Reisende, die sich jedesmal auf ihren spirituellen Weg beim Reisen macht . Mich inspirieren schöne Plätze der Erde, wo ich diese tiefe Liebe zur Erde und all ihren Reichtum spüren kann.
Kurzer Überblick über meine beruflichen Schwerpunke:![](http://www.yogamyspirit.at/re/wp-content/uploads/2015/05/cropped-extraSmallLogo-e1432891566313-300x300.jpg)
Ausbildung zum Coach und Supervision, Arge Sozialpädagogik
eingetragene Mediatorin bei Bundesministerium für Justiz (Fachgebiet Scheidung, Schule, Frauen)
Kommunikationstrainerin, Plativio
Berufs und Bildungsberaterin , WIFI
Betreuung von Frauenprojekten und Jugendprojekten in Wien und Niederösterreich
Reiki Praktikerin seit 2001
schamanische Weiterbildung und Ausbildung bei IKE WEST in Wien
spirituelle Lebensberaterin, Paracelsus Schule Freilassing
Erlernen verschiedener schamanischer Techniken in Mexico, Sri Lanka und Israel.
Yogabasis
Yoga erstmal kennengelernt 1994
1994 – 1999 Yogapraxis Shivananda Yoga und verschiedene MeisterinnenGrundausbildung
Vini Yoga (Yogakonzept nach Sri Krishnmacharya und Mohan) bei Renate Gerzer (200 Std)
Ausbildung zur Yogatherapeutin nach Konzept Benefit Yoga Kloster Gerode Deutschland (200 Stunden) 2010/2011
Mitglied der Yogavereinigung Österreich 200 hr
Mitglied von Yoga Alliance International
Yoga Master Teacher 500 hr ![Yoga Alliance Europe Logo](http://www.yogamyspirit.at/re/wp-content/uploads/2015/05/Yoga-Alliance-Europe-Logo-150x150.jpg)
Yogaausbildungen
2005 Ausbildung zu Hormonyogalehrerin bei Dinah Rodrigues
2007 Ausbildung Kinderyogalehrerin bei Thomas Bannenberg 2005
diplomierte Pilatestrainerin Body and Health Akademie 2009
Ausbildung zur Yogatherapeutin nach Konzept Benefit Yoga Kloster Gerode Deutschland (200 Stunden) 2010/2011
Körperpsychotherapie, Heilpraktikerschule Regensburg, Karin Wittmann 2015
Ausbildung Traumasensibles Yoga (TSY ingradual) Regina Weiser Joachim Pfahl 2016
Seminare und Workshops:
Tri Yoga Flows Kali Ray in München
Yoga und Pilates Germaine Schneider
R Sriram (Pranayama und Yoga, 9 Wege zur Freiheit, Yoga und Gefühle)
Mudra- Herzstück der Hatha-Yoga-Praxis, Anna Trökes, Zürich
Yoga und Atemtypen, Anna Trökes und Margarete Seyd, Zürich
Vipassana Meditation und Sampada Yoga mit Ursula Lyon Budhistisches Zentrum Scheibbs
Yoga für die inneren Organe, Yogapraxis
Yoga und Achtsamkeit, München
Grundseminar Spiraldynamik Eva Hager – Forstlechner
ayurvedische Kopfmassaga
traumasensibles Yoga, Dietmar Mitzinger, Angela Dünemann, Wien
Luna Yoga mit Adelheid Ohlig in Linz 10/2016
Weiterbildungen 2017 und 2018 :
Besuch des Dharma Yoga Schweigeretreats und Yogaretreat
im buddhistischen Zentrum Scheibbs und
Kloster Kirchberg am Wechsel von und mit Ursula Lyon
2019, 2022 Ursula Lyon Kloster Kirchberg am Wechsel Schweigeseminar mit buddhistischen Meditationstechniken und den Weisheiten von Ursula Lyon
Yoga Unterricht entsteht durch
eigene Yogapraxis seit 30 Jahren, Zusammenarbeit mit Ärztinnen seit 2008 und laufender Yogaunterricht seit 2004
Yoga Unterricht laufend derzeit im Institut Veda Vital, 1130 Wien und im Verein Hara, 1060 Wien
YogaTherapie Stunden im Verein Hara, 1060 Wien Nähe Naschmarkt
Organisationen und Yogaworkshops, Yoga Ferien
2007 Organisation des 1 Wochenendworkshops Hormonyoga mit Dinah Rodrigues in Österreich
2007 1. Hormonyogaworkshops und laufende Hormonyogakkurse im Hara Institut, 1060 Wien,
2007 – 2012 Yogakurse im Cumberland und anderen bekannten Sportinstituten in Wien
2010 Reise nach Miami, Aufenthalt in Indien mit Yogaretreat in Goa
2011 Besuch von Yogaretreats mit Selbststudium in Ayurvedischer Therapie in Sri Lanka und Israel
2011 Reise nach Schottland und Südengland
2012 Yogareise mit Kreuzschiffahrt nach Ägypten Jordanien und Israel
2015 spirituelle Reise nach Mexico
2011 – 2016 Yogareisen und Yogaretreats in Südspanien Costa Luz und Türkei Patara und Sarigerme
2016 Yogareise nach Südafrika, Kapstadt,
2017 Yogareise nach Andalusien Casa el Morisco
Unterricht von Sadhana Yoga,
2017 Yogaretreat an der Costa Luz Spanien
2017 Insel Amorgos Hotel Lakki Viallage
2018 März Teilnahme an spirituellen Seminaren von Ike West in der Schweiz Locarno
seit 2010 Organsation von Yogareisen am Meer in Spanien, Italien, Österreich und der Schweiz