YOGA IST LEBENSART

Beratung, Yoga, Reisen

Yogalehrerin, Coach, Beraterin,Mediatorin

mit Freude, Inspiration und Hingabe

Mein Yogaweg hat 1986 begonnen als meine Tochter am 23.12. 1986 viel zu früh die Welt erblickte und ich zusehen musste wie sie im Brutkasten mit allen erdenklichen Schwierigkeiten im zarten Alter von ein paar Tagen für das Leben kämpfte und sie wirklich alles überlebte in ganz jungen Jahren! Welches Wunder!! Ich lernte damals trotz tiefer Verzweiflung den gedanklichen Fokus, Achtsamkeit im Jetzt und das tiefe Vertrauen zu üben, das eine Essenz im Yoga darstellt, da Yoga eine spirituelle geistige Praxis ist und Yogahaltungen/Asanas eher eine Nebenerscheinung darstellen. Als ich nach der Geburt meines Sohnes Dysbalancen in meiner Wirbelsäule spürte und eine Yogalehrerin aufsuchte, die 9 Jahre in Indien verbrachte lernte ich viel später nach intensiver geistiger Yogapraxis die  Asanas (Körperübungen) und Pranayamas (geführter bewusster Atem) kennen. Yoga hilft mir viele Lebenssituationen leichter zu nehmen, beweglicher zu sein und den langen Atem beizubehalten.

Ich unterrichte Yoga in Form von Workshops und Jahresgruppen in verschiedenen Bezirken von Wien, begleite Menschen in 1 wöchentlichen Yogaretreats, und verbinde ganz spezielle Themen mit dem Yogaunterricht (Yoga und die Chakren, Yoga und die Gesundheit) Sadhana Yoga (Yoga des Herzens)

Ich veranstalte laufend LEBENSART Workshops. ganzheitliche LEBENSART Beratungen und Informationsabende rund um Hormone, Enzyme, Hormonyoga, Lebensberatung und Yogaeinzeltherapie im Hara Institut PRAXIS LEBENSART

Seit 2007 unterrichte ich Hormonyoga nach Dinah Rodrigues, die ich 2006 nach Österreich einlud und sie zum ersten Mal in Österreich Hormonyoga unterrichtete.

Meine Kurse des Jungbrunnenyoga in Kleingruppen finden im Horizont statt, das Wochenendeseminar Magie des Alters beinhaltet auch Teile von Hormonyoga.

Yoga und Mee(h)r  bezeichnet eine Yogawoche oder ein Wochenende das in Form von Retreats (Rückzug) an speziellen energetisch wertvollen Plätzen der Erde stattfindet.

Neben meinem Yogaunterricht in Wien bin ich eine Reisende, die sich jedesmal auf ihren spirituellen Weg beim Reisen macht . Mich inspirieren schöne Plätze der Erde, wo ich diese tiefe Liebe zur Erde und all ihren Reichtum spüren kann.

Kurzer Überblick über meine beruflichen Schwerpunke:

Ausbildung zum Coach und Supervision, Arge Sozialpädagogik

eingetragene Mediatorin bei Bundesministerium für Justiz (Fachgebiet Scheidung, Schule, Frauen)

Kommunikationstrainerin, Plativio

Berufs und Bildungsberaterin , WIFI

Betreuung von Frauenprojekten und Jugendprojekten in Wien und Niederösterreich

Reiki Praktikerin seit 2001

schamanische Weiterbildung und Ausbildung bei IKE WEST in Wien

spirituelle Lebensberaterin, Paracelsus Schule Freilassing

Erlernen verschiedener schamanischer Techniken in Mexico, Sri Lanka und Israel.

Yogabasis

Yoga erstmal kennengelernt 1994

1994 – 1999 Yogapraxis Shivananda Yoga und verschiedene MeisterinnenGrundausbildung

Vini Yoga (Yogakonzept nach Sri Krishnmacharya und Mohan) bei Renate Gerzer (200 Std)

Ausbildung zur Yogatherapeutin nach Konzept Benefit Yoga Kloster Gerode Deutschland (200 Stunden) 2010/2011

Mitglied der Yogavereinigung Österreich 200 hr

Mitglied von Yoga Alliance International Yoga Master Teacher 500 hr 

Yogaausbildungen

2005 Ausbildung zu Hormonyogalehrerin bei Dinah Rodrigues

2007 Ausbildung Kinderyogalehrerin bei Thomas Bannenberg 2005

diplomierte Pilatestrainerin Body and Health Akademie 2009

Ausbildung zur Yogatherapeutin nach Konzept Benefit Yoga Kloster Gerode Deutschland (200 Stunden) 2010/2011

Körperpsychotherapie, Heilpraktikerschule Regensburg, Karin Wittmann 2015

Ausbildung Traumasensibles Yoga (TSY ingradual) Regina Weiser Joachim Pfahl 2016

Seminare und Workshops:

Tri Yoga Flows Kali Ray in München

Yoga und Pilates Germaine Schneider

R Sriram (Pranayama und Yoga, 9 Wege zur Freiheit, Yoga und Gefühle)

Mudra- Herzstück der Hatha-Yoga-Praxis, Anna Trökes, Zürich

Yoga und Atemtypen, Anna Trökes und Margarete Seyd, Zürich

Vipassana Meditation und Sampada Yoga mit Ursula Lyon Budhistisches Zentrum Scheibbs

Yoga für die inneren Organe, Yogapraxis

Yoga und Achtsamkeit, München

Grundseminar Spiraldynamik Eva Hager – Forstlechner

ayurvedische Kopfmassaga

traumasensibles Yoga, Dietmar Mitzinger, Angela Dünemann, Wien

Luna Yoga mit Adelheid Ohlig in Linz 10/2016

        Weiterbildungen 2017 und 2018 :

         Besuch des Dharma Yoga Schweigeretreats und Yogaretreat

         im buddhistischen Zentrum Scheibbs und

         Kloster  Kirchberg am Wechsel von und mit  Ursula  Lyon

        2019, 2022 Ursula Lyon Kloster Kirchberg am Wechsel Schweigeseminar mit buddhistischen Meditationstechniken und den Weisheiten von Ursula Lyon

Yoga Unterricht entsteht durch 

eigene Yogapraxis seit 30 Jahren, Zusammenarbeit mit Ärztinnen seit 2008 und laufender Yogaunterricht seit 2004

Yoga Unterricht laufend derzeit im Institut Veda Vital, 1130 Wien und im Verein Hara, 1060 Wien

       YogaTherapie Stunden im Verein Hara, 1060 Wien Nähe Naschmarkt

 

Organisationen und Yogaworkshops, Yoga Ferien

2007 Organisation des 1 Wochenendworkshops Hormonyoga mit Dinah Rodrigues in Österreich

2007 1. Hormonyogaworkshops und laufende Hormonyogakkurse im  Hara Institut, 1060 Wien,

2007 – 2012 Yogakurse im Cumberland und anderen bekannten Sportinstituten in Wien

2010 Reise nach Miami, Aufenthalt in Indien mit Yogaretreat in Goa

2011 Besuch von Yogaretreats mit Selbststudium in Ayurvedischer Therapie in  Sri Lanka und Israel

2011 Reise nach Schottland und Südengland

2012 Yogareise mit Kreuzschiffahrt nach Ägypten Jordanien und Israel

2015 spirituelle Reise nach Mexico

2011 – 2016 Yogareisen und Yogaretreats  in Südspanien Costa Luz und Türkei Patara und Sarigerme

2016  Yogareise nach Südafrika, Kapstadt,

        2017  Yogareise nach Andalusien Casa el Morisco

                  Unterricht von Sadhana Yoga,

         2017 Yogaretreat an der Costa Luz  Spanien

         2017 Insel Amorgos Hotel Lakki Viallage

         2018  März Teilnahme an spirituellen Seminaren von Ike West in der Schweiz Locarno

         seit 2010 Organsation von Yogareisen am Meer in Spanien, Italien, Österreich und der Schweiz